بطور کلی همه ی ما انسان ها دوست داریم که جوان تر ، زیباتر ، سالم تر و پر انرژی تر بنظر برسیم و بتوانیم با بیماری هایی که به سمت ما هجوم می آورند به راحتی مبارزه کنیم. اغلب برای این کار بیشتر سعی می کنیم که یک رژیم غذایی سالم ، تمرین روزانه ، نوشیدن مقدار زیادی آب ، خواب کافی و زندگی سالمی داشته باشی...

اهدای خون در دوران بارداری و دیگر شرایط ممنوع خانم ها اگر باردار هستید، تبریک می گوییم! شاید در این دوران با خودتان فکر می کنید که خودخواهانه است اگر بخواهم فقط به سلامت خود و فرزندم فکر کنم. به همین دلیل تمایل به اهدای خون دارید. شرایط اهدای خون زنان چه خانم های دیگری در این لیست قرار می گیرند؟ اگر...

عوارض و خطرات مربوط به نیش زنبور همانطور که گفتیم، نیش زنبور فواید زیادی دارد اما بسیار مهم است که به مضرات آن هم توجه کنید و اینکه بدانید این تحقیقات فعلاً روی حیوانات انجام شده و شاید روی بعضی از افراد پاسخ ندهد یا نتواند جایگزینی برای درمان دارویی باشد. پس بهتر است درمان خودتان را هم در پیش بگیری...

رعایت این نکات، قبل و بعد از اهدای خون الزامی است بعد از اهدای خون چه مواد غذایی مصرف کنیم؟ همان طور که مواد غذایی قبل از اهدای خون اهمیت دارند، باید به غذا هایی که بعد از اهدای خون هم مصرف می کنید، دقت کافی داشته باشید تا باعث شود زودتر ریکاوری شوید. خون حاوی آهن است و هر اهدای خونی باعث می شود که ...

تکنیک های سلامت برای روزهایی که سرتون شلوغه فرقی ندارد که تا چه حد عاشق شغلتان هستید. در هر حال بسیار مهم است که از سلامتی خود مراقبت کنید. موفقیت شما به سلامتی تان گره خورده است. به عبارت دیگر سالم بودن باعث خلاقیت بیشتر، بهره وری و پیشرفت می شود. یک فرد موفق می تواند صبر و پایداری بیشتری داشته باش...